2022年01月21日

2022 このマンガを読め! ベスト5

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フリースタイル50 特集 THE BEST MANGA 2022 このマンガを読め!

ベスト5

松本大洋『東京ヒゴロ』

藤本タツキ『ルックバック』

真造圭伍『ひらやすみ』

ちばてつや『あしあと』

近藤ようこ『高岳親王航海記』

(中条省平のマンガ時評「朝日新聞」より)


どれもが傑作マンガで、Kindleで読める作品でした。

今まで読んだことない、藤本タツキ『ルックバック』と真造圭伍『ひらやすみ』が面白くて、初期マンガ短編集にハマっている。

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2022年01月19日

芥川賞の今期候補作

芥川龍之介賞の候補作

・石田夏穂『我が友、スミス』(『すばる』11月号)
・九段理江『schoolgirl』(『文學界』12月号)
・島口大樹『オン・ザ・プラネット』(『群像』12月号)
・砂川文次『ブラックボックス』(『群像』8月号)
・乗代雄介『皆のあらばしり』(『新潮』10月号)


 3回目の候補入りとなる砂川・乗代がベテラン勢で、石田・九段・島口が初ノミネートとなる。受賞作家は今夜発表となる。

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2022年01月04日

【Visual control】見える力

「見える化」とは見えないものを目で見える状態にする。

「可視化」も同じ作業を指すが、作業を通して目指す「見える状態」が異なる。

「可視化」では見えなかったものを目で見えるように文字や数字など形に表す。「見える化」では見えなかったものを見たい意思とは関係なく意識的に見える状態にする。


Visual control

◇個人の暗黙知をチームに共有する

◇個人の成果を見える化して現状を把握する

◇プロセスを見える化して改善する

◇客席から見えるように状況把握する

◇方針を見える化してチーム強化する

(個人のなかにもチームを築く)

posted by koinu at 10:24| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年12月29日

年の瀬にクマを🐻

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ミートソースで食べました。
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2021年12月23日

日向ぼっこ

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二人でお茶を🍵
美味しい時間。
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2021年11月14日

草木国土悉皆成仏そうもくこくどしっかいじょうぶつ

草木や国土のような心識をもたないものも,すべて仏性を有するので,ことごとく仏となりうるという意味の成語。《涅槃経(ねはんぎよう)》の〈一切衆生,悉有仏性〉の思想を基盤とし,生命をもたない無機物にもすべて〈道〉が内在するという道家の哲学を媒介として,六朝後期から主張され始めた中国仏教独自の思想であり,天台,華厳などで強調される。【世界大百科事典】


しっかい-じょうぶつ【悉皆成仏】

万物すべてが仏になること。仏教語。「悉皆」は一つ残らず全部、ことごとくすべての意。

出典

『涅槃経ねはんぎょう』「草木国土、悉皆成仏す」

用例

宗活は、見性した時、あまりの嬉しさに裏山に駆け上って草木国土悉皆成仏と大声で叫んだという、<瀬戸内晴美・青鞜>

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2021年11月12日

「馬の耳に念仏」の解説と実例

【馬の耳に念仏

にありがたい念仏を聞かせても無駄である。 いくら意見をしても全く効き目のないことのたとえ。馬の耳に風。 馬耳東風。


ことわざを知る辞典「馬の耳に念仏」の解説

【馬の耳に念仏】

馬を相手にありがたい念仏をいくら唱えてもむだである。いくらよいことを言い聞かせても、まるで理解できなかったり、まともに耳をかたむける気がなく、何の効果もないことのたとえ。


[使用例] 「これはみんな個人の蔵書なのかい?」〈略〉「個人ときたね」浦辺は鼻の先で笑った。「当館の特色は、個人と公の境界が無限にファジーなところにある。〈略〉要するに学長の私物を図書館の予算から購入するための隠れ蓑なんだよ。さすがに理事会から改善を勧告されているんだが、学長には馬の耳に念仏さ」[紀田順一郎*第三閲覧室|2003


[使用例] 約束を守らぬ国、条約を無視する国なのだ、その国に対して条約論をやっても、馬の耳に念仏じゃないか[吉田茂*大磯随想|1962


[解説] 「馬」は、もちろん比喩で、批評の対象となるのは聞く耳をもたない人間です。ことわざは、本人に聞く気がなければ馬と同じことで、いくら道理を説いてもむだなことを強調しています。ほかにも、「牛に経文」や「犬に論語」、「猫に経」など、動物とありがたい教えを組み合わせた類例がありましたが、今日では、「馬の耳に念仏」が最もよく使われています。

 古くは「馬に念仏」といわれていたものが、江戸中期に、当時よく知られていた「馬の耳に風」(これは漢語の「馬耳東風」に由来します)と一体化して日本独自の印象的な表現となり、しだいに広まったものと推定されます。


〔英語〕There's none so deaf as those who will not hear.(聞こうとしない者ほど聞こえぬ者はない)

〔中国〕対牛弾琴(牛に向かって琴をひく)

〔朝鮮〕쇠귀에 경읽기(牛に読経)



大辞泉「馬の耳に念仏」の解説

〈馬うまの耳みみに念仏ねんぶつ〉


馬にありがたい念仏を聞かせても無駄である。いくら意見をしても全く効き目のないことのたとえ。馬の耳に風。馬耳東風。


[類語]

馬耳東風・馬の耳に風・犬に論語・牛に経文・牛に対して琴を弾ず・兎に祭文・糠に釘・豆腐に鎹かすがい・暖簾のれんに腕押し・石に灸きゅう・石に針・沢庵のおもしに茶袋・汽車の後押し・網の目に風とまらず・籠で水を汲む・屋上屋を架す・屋下に屋を架す・月夜に提灯・闇の夜の錦・泥田を棒で打つ・竹藪に矢を射るよう・死に馬に鍼・氷に鏤ばむ・泥裡に土塊を洗う・権兵衛が種蒔きゃ烏がほじくる・骨折り損の草臥儲もうけ

posted by koinu at 13:00| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月29日

遠慮しなくていいこと

『遠慮しなくていい10のこと』


・誰かを好きになること

・その人を好きでいること

・自分を貫くこと


・思いきり笑うこと

・思いきり泣くこと


・愛情を言葉と形にすること

・誰かに頼ること

・素直な感情を見せること


・「ありがとう」を伝えること

・幸せになること


〜カフカさん〜


http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/186932618.html


遠慮しなくてはならないこともあるように、遠慮しなくていいこともある。

posted by koinu at 14:00| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月27日

ルイボスティーの抗酸化作用

ルイボスティーには抗酸化作用がある、花粉症に効果的なポリフェノール「フラボノイド」が含まれている。


アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を抑えて、即効性はないので日常的に摂取するといいでしょう。


ルイボスティーには「スーパーオキシドジムターゼ(SOD酵素)」という抗酸化物質が含まれています。

活性酸素の増えすぎによるシミ、しわ、たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進したりする。

マグネシウムやカリウムなどのミネラル類、ビタミンCなど美肌づくりに欠かせない成分が含まれている。


マグネシウムは神経の興奮を抑えて、精神を安定させる。

寝る1時間前を目安に飲むと、睡眠に入りやすくなる。日中のリラックスタイムにも、仕事の合間のドリンクにも、ルイボスティーは良いですね。

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posted by koinu at 00:27| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月26日

ムクナ豆にL-ドーパ成分

インド原産マメ科の植物で、八升豆はムクナ豆の一種。

江戸時代は活発に栽培されていたが、加工しやすい大豆の生産量が増加すると栽培農家が減少した。

八升豆に「L-ドーパ」成分が含有されて、脳内伝達物質ドーパミン生成となる脳内環境がそろう。

脳に取り込まれたL-DOPAは神経細胞に取り込まれてドパミンとして保存される。

ドーパミンは中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリン、ノルアドレナリンの前駆体でもある。運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わる。セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、ヒスタミン、ドーパミンを総称してモノアミン神経伝達物質という。

幸福物質ともいわれるドーパミンの分泌で幸せな気持ちで満たされます。やる気に満ちて、ポジティブに物事を捉えられる。

分泌が不十分だとモチベーションが湧きづらくなり、学習することや行動を起こすのに腰が重くなってしまう。

パーキンソン病治療薬の原料として使われている成分が、八升豆・ムクナ豆は天然豊富に含有して人気が高まっている。L-DOPAの含有量が、ソラマメを新芽(スプラウト)にすると増える。


L-DOPAは神経伝達物質の前駆体となるアミノ酸で、パーキンソン病の治療薬として用いられている。ソラマメの種子摂取がL-DOPA薬剤の投与と同程度の効果があった論文をトルコIstanbul UniversityCerrahpassa医学部のH.Apaydin氏らが2000年に発表。

posted by koinu at 15:00| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月25日

パンを焼く🍞

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温かいパンを食べる。
ほかほかの発酵食卓です。
posted by koinu at 19:32| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月22日

抹茶フロート

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アボカドを買ったあとに、
抹茶フロートで涼みます。
posted by koinu at 10:05| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月04日

『ハラペーニョクラッカー』青唐辛子

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メキシコ産の青唐辛子でピリ辛。ハラペーニョはメキシコ料理には欠かせない。
原産国インドネシアのビスケット菓子メーカーMonescoによる商品(「シュガークラッカー」とか「オリエントビスケット」など)127円(税込、税別118円)。
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内容量は16枚で135g、総カロリーは662kcal(脂質 29.7g、炭水化物 87.8g)、1枚あたり(約8.4g)では約41kcalとなっている。
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posted by koinu at 20:45| 東京 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年08月29日

冬虫夏草の効果

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【冬虫夏草の科学的研究】

冬虫夏草のアルコール抽出物は、結核菌の増殖を抑える働きがある。

この抗菌性に関しては、水虫の真菌、日本脳炎、枯草桿菌などで確かめられている。
喘息時に気管支の収縮をゆるめるアセチルコリンを増加させるという気管支拡張作用があり、咳を鎮め、タンを取る作用も実験で確認された。
タンが出て取り除くのは細菌の感染と戦い、死滅させる働きで、タンを体外に速やかに排出すると呼吸が楽になる。

心臓に栄養を与えて、血液を送り込むのが冠状動脈。拡張させて血液の心臓への運搬量を増やす、物質〈D−マニトール〉が冬虫夏草に含まれてる。
血圧降下作用、狭心症、心筋梗塞の予防に使われる。増血作用、血管内での血液の固まり(血栓)を造る血小板の凝集を防ぐ作用も報告された。

過酸化脂質を消去する働きなどを総合すると、冬虫夏草には心肺機能を増強する物質が多く含まれている。


【冬虫夏草の効果】

・免疫力の向上

・免疫のバランスの調整

・腫瘍を抑える作用

・感染症を抑える作用

・生活習慣病の予防

・老化の予防

・コレステロールを下げる

・動脈硬化を予防する

・血圧を下げる

ほかに呼吸器系疾患を改善して、肺や腎臓の働きをよくする。

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2021年08月27日

塩ちんすこう

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菓子ナンポー「塩ちんすこう」は甘すぎない現代的な味覚がいいですね。

https://e-nampo.com/


使用されている塩は、沖縄県北谷沖の海水を40時間煮詰めて作られた「ちゃたんの塩」です。まろやかな味わいは、ちんすこうの素朴な風味にベリーマッチ。


2009年度 全国推奨観光土産品 厚生労働大臣賞 受賞

ちんすこうは、小麦粉とラードを使った沖縄を代表するお菓子です。細長いスティック状が一般的ですが、ナンポーのちんすこうは塩を練り込み白く、丸形に焼き上げた、サクサクの触感とほんのりとした塩味で引き立てられたまろやかな風味のお菓子です。(公式サイトより)

15個 378円(税込) 袋

33個 972円(税込) 箱


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甘じょっぱくてクセになる味わいは、ファンも多いそう。

値段もお手頃なので、毎日のおやつにもおすすめですよ。

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posted by koinu at 16:13| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年07月19日

暑中お見舞い申し上げます

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熱い日々が続いてます。
お身体を大切にお過ごし下さい。
posted by koinu at 09:52| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年07月15日

もっと、もっと、もっと

キリのない欲望。
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人より多く喰らいたい。
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もっとくれ、
もっと、もっとくれよ。
posted by koinu at 15:00| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年06月07日

捨てて良いものの試練

捨てて良いもの

・怒り・不機嫌・臆病な心
・迷信を信じること
・偏見心・虚栄心・名誉欲・好奇心
・人間を地位や性別や血縁関係などから差別する態度

これらは生きているうちに、自分の中から捨て去らなければならない行動や思考であるらしい。

これら魂たち試練の道は、これから展開される思考システム搭載されるロボット産業へと繋がるだろうか?
posted by koinu at 13:20| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年06月06日

二宮金次郎「一円観(融合)の悟り」

復興事業を妨害する人間は悪人だと思っていたが、そうではないと視点から見直してみる。


「反対者には反対の理由があり、反対者が出ることはまだ自分の誠意が足りず、反対させる原因が自分の方にあるのだ」

見渡せば敵も味方もなかりけり、

おのれおのれが心にぞある。

「打つ心あれば打たるる世の中よ、打たぬ心の打たるるは無し」というのに金次郎は気がついた。


「一円観」とは、善悪、強弱、苦楽、禍福、幸災など、世の中のありとあらゆる対立するものを、一つの円の中に入れて観て、相対的に把握する捉え方である。

半円と半円のようにバラバラであるものも、互いに合わさって完全なる「一円」となったときに初めて成果が生み出される。


金次郎は「一円融合の悟り」を胆に納め、桜町に帰える。三カ月間も不在で、金次郎がいなければ復興事業が進まないのを身に沁みていた村人たちは、総出で出迎えた。


「たとえこの先どんな災難があり、背で火が燃えるような苦しいことがあろうとも、私は生涯この桜町の地を動かないことを、命を掛けて不動尊に誓ってきました。どうか皆さん宜しくお願いいたします」


金次郎の決意に村人たちの心が一円の中に納っていった。小田原藩も事態の収拾から、豊田正作の召還をただちに決めて、その後の復興事業は苦難がまるで幻のように、順調に進んてでいくのだった。

味方でない者は、全て敵としてしまう愚かな判断に対する戒めでもあろうか。

posted by koinu at 08:10| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年06月01日

美味しいものを盛る

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ありがたい食事です。
posted by koinu at 10:00| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする