2020年11月09日

トマトジュース

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無農薬栽培だと良いのだが。
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2020年10月26日

なめ茸スープ盛り

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野菜盛り汁。
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2020年07月29日

温泉卵

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半熟玉子です。
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2020年04月26日

免疫力を上げる食品

「免疫力を上げる」飲み物ランキング1位に緑茶。週刊誌でも特集された。身近に迫った新型コロナウイルスの脅威に、有効的カテキンの免疫効果が研究対象になる。

緑茶にはポリフェノールの一種カテキンが何種類も含まれて、なかでもエピガロカテキンガレート(EGCG)には、インフルエンザウイルス 新型コロナウイルスに対しても"抗ウイルス作用"がある。


日経health『プルミエ』冬号特集は「免疫力を高める!

抗酸化、内臓脂肪肥満予防、血糖値上昇を抑え、糖尿病予防、口臭、虫歯予報等が緑茶の健康効果らしい。

免疫力を上げるお茶の飲み方が掲載。

緑の色が変色しない間に飲むのが鉄則で、毎日45杯飲むのがいいと記載されている。


◆免疫力を高める3大食品「雑穀」「においの強い野菜」「海藻」 

◆ビタミンD、B6、カルシウム――意外な微量成分が免疫強化のカギ

◆病気から体を守るたんぱく質をどんどん作る「入浴法」など。

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2020年03月28日

野菜をとる

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感染しやすいのは、
肉食をしている人々らしい。
免疫力を上げる野菜色。
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2020年03月24日

出る釘は打たれる!!

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開催と解体の季節。
posted by koinu at 14:00| 東京 ☀| 安全 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月03日

感染予防ベスト食品

インフルエンザウイルスの増殖を抑えた舞茸の研究結果があるという。代謝を助けるビタミンB2も豊富で疲労回復効果に。外食するより食材が選択できる自炊は、生き延びる道がある。

【感染予防ベスト5食品】
1.小松菜
2.ブロッコリー
3.舞茸
4.納豆
5.カボチャ
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2019年12月07日

大きな大根

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無農薬栽培されたダイコン。
CDサイズよりボリュームあります。
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2019年10月22日

安納芋を蒸した

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ふかふか芋をいただきます。
ビタミンC、ビタミンB1が豊富に含まれて、美肌効果があります。食物繊維が豊富に含まれているのも安納芋の特徴。便秘を解消してくれる効果あり。
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2019年10月15日

旧河道が被害多い

旧河道とは,昔河川だった場所(流路が変わって水が流れなくなった結果できたもの)です。

そのため,旧河道では,泥土が堆積しており,周囲の土地よりも低い帯状の地形で湿地になっていることが多く,水害や地震に対しては弱いので宅地には適していません。


性質=多くは,粘土層や砂礫層が不均一で軟弱地盤(不同沈下が起きやすい。),排水も悪く,低湿で,地震・洪水による被害を受けやすい。

旧河道は,それを埋める堆積物の上部が厚い粘土質からなるとき,軟弱地盤となって地盤の支持力が小さく,宅地には不適当であることが多い。

▼旧河道でも,軟弱地盤ではない場合もあります。扇状地上の旧河道(低湿だが,砂礫層が表面近くまである。),天井川が廃川となった旧河道(表面が砂や砂礫で,周囲よりも高い。)

https://golden-tamatama.com/blog-entry-kyu-kadou.html


posted by koinu at 14:00| 東京 ☁| 安全 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする