2019年10月22日

安納芋を蒸した

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ふかふか芋をいただきます。
ビタミンC、ビタミンB1が豊富に含まれて、美肌効果があります。食物繊維が豊富に含まれているのも安納芋の特徴。便秘を解消してくれる効果あり。
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posted by koinu at 09:27| 東京 ☔| 安全 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする