2021年03月03日

日向ぼっこ

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「なるべく日光をよく浴びる」

「1時間に1回、大きく伸びをする」

「お風呂にゆったりと浸かってみる」など免疫力が高まる生活から、疲れない、病気にならない習慣が生まれる。

posted by koinu at 09:13| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする