インフルエンザウイルスの増殖を抑えた舞茸の研究結果があるという。代謝を助けるビタミンＢ2も豊富で疲労回復効果に。外食するより食材が選択できる自炊は、生き延びる道がある。
【感染予防ベスト5食品】
1.小松菜
2.ブロッコリー
3.舞茸
4.納豆
5.カボチャ
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